Az Alzheimer-megelőzési terv

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik az Alzheimer-kór és a szellemi öregedés megelőzésével kapcsolatos átfogó és informatív tartalma miatt. Sok olvasó bátorítónak és könnyen érthetőnek találja, ami értékes forrássá teszi mind a mentális egészségükért aggódó egyének, mind az Alzheimer-kóros betegeket támogatók számára. Egyes kritikusok azonban rámutatnak, hogy az átlagos olvasó számára túlságosan tudományos lehet, és aggodalmak merülnek fel a kiegészítők erőteljes népszerűsítésével kapcsolatban.

Értékes információk az Alzheimer-kór megelőzéséről, jól strukturált és könnyen érthető, hasznos mind a betegek, mind a gondozók számára, mentális gyakorlatokra és diétatervekre ösztönöz, az Egyesült Királyság olvasói számára készült, és gyakorlati tippeket ad a jobb mentális egészség érdekében.

Nem ideális Kindle-re, mivel inkább szakkönyv, az alkalmi olvasók számára túl tudományos lehet, erősen népszerűsíti a táplálékkiegészítőket, és egyes tudományos állítások kétesnek tekinthetők.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Alzheimer's Prevention Plan

Könyv tartalma:

Az Alzheimer-kór és az időskori memóriavesztés egyre gyakoribb.

Ez a betegség óriási terhet ró az érintettekre, családtagjaikra és az egészségügyi rendszerekre. Ebben a megnyugtató és gyakorlatias könyvben Patrick Holford, a legjobb táplálkozási szakértő és mentális egészségügyi szakértő amellett érvel, hogy a memória hanyatlása és az Alzheimer-kór megállítható, és az ilyen betegségek kialakulásának kockázata jelentősen csökkenthető, ha időben lépünk.

AZ ALZHEIMER MEGELŐZÉS TERV a világ minden tájáról érkező szakértők táplálkozás-orvosi kutatásain alapul, és a legújabb tudományos eredményeket tartalmazza arról, hogy a táplálkozás hogyan segíthet megelőzni ezt a pusztító állapotot. Tartalmaz egy speciálisan összeállított Alzheimer-megelőző étrendet és egy tízlépcsős tervet a memória javítására, amely magában foglal egy egyszerű tesztet, amellyel felfedezhetjük a kockázatot, és nyolc hét alatt visszafordíthatjuk azt; memóriaerősítő vitaminokat és ásványi anyagokat; alapvető zsírokat, amelyek segítenek az agy gyorsabb gondolkodásában; valamint egyszerű életmódbeli változtatásokat és gyakorlatokat, hogy megőrizzük az elménk fiatalon.