Jó gyógyszer - Biztonságos, természetes módszerek több mint 75 gyakori egészségügyi probléma megoldására

Eredeti címe:

Good Medicine - Safe, natural ways to solve over 75 common health problems

Könyv tartalma:

Ez a lenyűgöző, gyakorlatias könyv mindazoknak szól, akiknek fontos az egészség természetes megközelítése. A Good Medicine több mint 75 leggyakoribb egészségügyi problémával foglalkozik, és egyszerű dolgokat ajánl, amelyeket tehetünk az adott egészségi állapot megelőzése vagy visszafordítása érdekében. Ezek mindegyike kipróbált és bevált, és mind a klinikai kutatások, mind a gyakorlatban, a hozzád hasonló embereknél bizonyítottan működnek. Minden egyes állapot a következő információkat tartalmazza:

* Öt-hat jó gyógyászati megoldás - hogyan működik az egyes megoldások és mit kell tennie.

* Legjobb és legrosszabb ételek - mely ételeket érdemes fogyasztani, és melyeket érdemes kerülni.

* Legjobb táplálékkiegészítők - a legmegfelelőbb táplálékkiegészítők.

Találsz továbbá feltáró esettanulmányokat és általános tanácsokat az egészséged megőrzését segítő szokásokról, a stressz-szint csökkentésétől kezdve a táplálkozásod javításáig, valamint arról, hogyan tudod nyomon követni, hogy mely változtatások jelentik számodra a legnagyobb változást. Ez az átfogó könyv, amely a mindennapi betegségektől, például a náthától a súlyosabb betegségekig mindent lefed, tökéletes útmutató az egészség természetes megközelítéseihez.