Optimális táplálkozás a terhesség előtt, alatt és után: Optimális jólét az Ön és a baba számára

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a terhességi táplálkozással kapcsolatos oktató és informatív tartalma miatt, ugyanakkor kritikával is szembesülnek, mert hiteltelen oltási információkat népszerűsít. Összességében sok felhasználó ajánlja a hasznos meglátásai és gyakorlati tanácsai miatt, bár egyesek óva intenek bizonyos állításoktól.

⬤ Informatív és tanulságos
⬤ világos és egyszerű nyelvezet
⬤ nagyszerű táplálkozási tanácsokat tartalmaz a terhességhez
⬤ barátságos szakértői hangvételűnek érzékelhető
⬤ sok véleményező hasznosnak és nélkülözhetetlennek találta a leendő szülők számára.

⬤ Pontatlan és potenciálisan veszélyes információkat tartalmaz az oltásokkal kapcsolatban
⬤ néhány felhasználó ellentmondásos tanácsokat észlelt
⬤ nem minden témát érint (pl. IVF)
⬤ néhányan úgy érezték, hogy hiányoznak az interneten nem elérhető újszerű ismeretek.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Optimum Nutrition Before, During and After Pregnancy: Achieve Optimum Well-Being for You and Your Baby

Könyv tartalma:

Ez a könyv alapvető táplálkozási útmutató azoknak a nőknek, akik tervezik a teherbeesést, terhesek vagy már szültek.

Azoknak a nőknek is segítséget nyújt, akiknek nehézségeik vannak a fogantatással vagy a gyermekük kihordásával. Patrick Holford vezető táplálkozási szakértő és Susannah Lawson, a Foresight szakembere a fogantatás előtti táplálkozással kapcsolatos ellenőrző listával kezdi, majd a terhesség alatti táplálkozással foglalkozik, diétákkal és étkezési tervekkel kiegészítve, végül pedig hasznos tanácsokkal szolgál a saját táplálkozással kapcsolatban a korai szülőség idején - a babavágytól a legjobb minőségű tej előállításáig.

Az utolsó rész a csecsemők és kisgyermekek optimális táplálkozásával foglalkozik, információkkal az elválasztásról, az allergiák megelőzéséről és az egészséges gyermek ideális étrendjéről. Fedezze fel a legjobb táplálkozási tanácsokat, amelyek segítenek a maximális termékenység és a jó egészség elérésében, a születési rendellenességek megelőzésében, a betegségek és egyéb terhességi problémák elkerülésében, a baba allergiájának megelőzésében, a baba lehető legjobb táplálásában és még sok másban.