Értékelés:
A könyv átfogó és átgondolt megközelítést kínál az önképzéshez, gyakorlati stratégiákat, modelleket és személyes növekedési eszközöket nyújt. Hangsúlyozza a célok kitűzésének, az önismeretnek és a személyes változásnak a fontosságát, így hasznos forrás azok számára, akik növekedni és fejlődni szeretnének. Néhány olvasó azonban sűrűnek és időnként túl személytelennek találta az információkat, ami a kevésbé motivált egyének számára akadályozhatja a gyakorlati alkalmazást.
Előnyök:⬤ Jól megírt, átgondolt, gyakorlatias tippekkel
⬤ értékes eszközöket nyújt, mint például a GROW-modell
⬤ ösztönöz az értelmes személyes fejlődésre és a célok kitűzésére
⬤ könnyen olvasható és kutatásokkal alátámasztott
⬤ valós példákat és társalgási stílust tartalmaz.
⬤ Az információ sűrűsége miatt túlterhelőnek tűnhet
⬤ egyes tippek általánosnak vagy nem átalakítónak tűnhetnek
⬤ a kevésbé motivált olvasók számára hiányozhat az inspiráció
⬤ kissé személytelennek vagy enciklopédikusnak tűnik.
(9 olvasói vélemény alapján)
The Art of Self-Coaching: How to Understand, Grow, Learn, & Thrive
Az önfejlesztésnek van egy nagyon egyszerű folyamata: (1) szerezz önismeretet arról, hogy hol tartasz, (2) határozd meg, hogy hová szeretnél eljutni, és (3) fogalmazz meg egy tervet. Ez a könyv az útmutató.
A The Art of Self-Coaching az önfejlesztésről szóló könyv. Ahelyett, hogy taktikai és érzelmi szükségleteidet másokra, vagy akár egy terapeutára szerveznéd ki, ez a könyv pontosan megmutatja, hogyan folytathatod ugyanezeket a beszélgetéseket és felfedezéseket saját magaddal. Nehéz tudni, hogyan kell növekedni, ha nincs irányelvünk vagy megértésünk a folyamatról. Ez a könyv az útmutató ahhoz, hogy önállóan önmagad legjobb és legboldogabb változatává válj.
Tisztázd az értékeidet, és soha többé ne tölts el egy napot sem elégedetlenül.
Nick Trenton Illinois vidéki részén nőtt fel, és a szó szoros értelmében parasztfiú. A legjobb barátja gyerekkorában hűséges társa, Leonard, a tacskó volt. RIP Leonard. Végül elhagyta a farmot, és közgazdasági diplomát szerzett, majd viselkedéspszichológiából szerzett diplomát.
Legyél a saját legjobb motivátorod, tanárod és tanítványod.
-Ismerje meg értékeit, szükségleteit és a különböző motivációit.
-Tudományos keretek a viselkedésváltozáshoz és a növekedéshez.
-Tanulja meg, hogyan figyelje meg önmagát és fogalmazzon meg cselekvési terveket.
-Hogyan hatástalanítsd az egódat, és a növekedésedet az egekbe repítsd.
-Hogyan adj magadnak engedélyt arra, hogy önmagad lehess.
-Hatható lépések a vakfoltjaid megértéséhez.
-Önismereti kérdések, amelyek segítségével feloldhatod a megakadást, tisztánlátásra tehetsz szert, és előrébb viheted magad.
