Értékelés:
A könyv szisztematikus megközelítést nyújt az önképzéshez, gyakorlati tippeket és eszközöket kínál a személyes fejlődéshez és a célok kitűzéséhez. Bár értékes meglátásokat nyújt, az információk sűrűsége egyes olvasókat túlterhelhet, és bizonyos tippek általánosnak tűnhetnek.
Előnyök:Átgondolt és cselekvésorientált tippek, gyakorlatias tanácsok, könnyen olvasható stílus, szilárd alapokon nyugvó emberi viselkedéskutatás és valós életből vett példák. Különösen hasznos a kezdők és a fejlődésre motiváltak számára.
Hátrányok:⬤ Az információk sűrűsége nyomasztónak érezhető
⬤ egyes tippek általánosak, és hiányzik belőlük az átalakító hatás
⬤ a tartalom személytelensége csökkentheti a kevésbé motivált olvasók motivációját.
(9 olvasói vélemény alapján)
The Art of Self-Coaching: How to Understand, Grow, Learn, & Thrive
Az önfejlesztésnek van egy nagyon egyszerű folyamata: (1) szerezz önismeretet arról, hogy hol tartasz, (2) határozd meg, hogy hová szeretnél eljutni, és (3) fogalmazz meg egy tervet. Ez a könyv az útmutató.
A The Art of Self-Coaching az önfejlesztésről szóló könyv. Ahelyett, hogy taktikai és érzelmi szükségleteidet másokra, vagy akár egy terapeutára szerveznéd ki, ez a könyv pontosan megmutatja, hogyan folytathatod ugyanezeket a beszélgetéseket és felfedezéseket saját magaddal. Nehéz tudni, hogyan kell növekedni, ha nincs irányelvünk vagy megértésünk a folyamatról. Ez a könyv az útmutató ahhoz, hogy önállóan önmagad legjobb és legboldogabb változatává válj.
Tisztázd az értékeidet, és soha többé ne tölts el egy napot sem elégedetlenül.
Nick Trenton Illinois vidéki részén nőtt fel, és a szó szoros értelmében parasztfiú. A legjobb barátja gyerekkorában hűséges társa, Leonard, a tacskó volt. RIP Leonard. Végül elhagyta a farmot, és közgazdasági diplomát szerzett, majd viselkedéspszichológiából szerzett diplomát.
Legyél a saját legjobb motivátorod, tanárod és tanítványod.
-Ismerje meg értékeit, szükségleteit és a különböző motivációit.
-Tudományos keretek a viselkedésváltozáshoz és a növekedéshez.
-Tanulja meg, hogyan figyelje meg önmagát és fogalmazzon meg cselekvési terveket.
-Hogyan hatástalanítsd az egódat, és a növekedésedet az egekbe repítsd.
-Hogyan adj magadnak engedélyt arra, hogy önmagad lehess.
-Hatható lépések a vakfoltjaid megértéséhez.
-Önismereti kérdések, amelyek segítségével feloldhatod a megakadást, tisztánlátásra tehetsz szert, és előrébb viheted magad.
