Egészséges légsütő: 75 Feel-Good Recept. Bármelyik étkezés. Bármilyen Air Fryer.

Olvasói vélemények

A könyv nagy sikert aratott a kifejezetten légsütőkhöz tervezett egészséges és ínyenc receptjei miatt, amelyek a kezdő szakácsok számára is elérhetővé teszik. Világos utasításokat és tápértékadatokat tartalmaz, bár néhány felhasználó több növényi alapú lehetőséget kívánt, és korlátozottnak találta a receptválasztékot. A formázást, különösen a tartalomjegyzéket és a tartalomjegyzéket kritika érte, de összességében az egészséges főzés értékes forrásának tartják.

⬤ A világos utasítások és az egyszerű használat miatt kiválóan alkalmas a kezdő szakácsok számára.
⬤ Ínyenc receptek és egészséges lehetőségek bemutatása.
⬤ Jó választék a köretekből és részletes táplálkozási információkkal.
⬤ Több felhasználó szerint a receptek könnyen követhetők és következetesen sikeresek.
⬤ A színes fotók fokozzák a könyv vonzerejét.

⬤ A növényi alapú receptek korlátozott száma csalódást okoz a vegetáriánus felhasználóknak.
⬤ Néhány felhasználó megjegyezte, hogy a tartalomjegyzék és a tartalomjegyzék nem teljes körű.
⬤ A receptek összetevői ismeretlenek lehetnek, vagy további erőfeszítést igényel a megtalálásuk.
⬤ Néhány vélemény megemlítette, hogy számos receptet megismételtek korábbi szakácskönyvekből.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Air Fryer: 75 Feel-Good Recipes. Any Meal. Any Air Fryer.

Könyv tartalma:

Teljesen új, inspiráló receptek vibráló ételekhez és jótékony rágcsálnivalókhoz, amelyek miatt egész nap a légsütőhöz fogsz nyúlni.

A légsütés már nem egyszerűen a mélyhűtött sütés helyettesítője. Lépjen túl a sült krumplin és a csirkén, és ismerje meg a friss ízek világát. A Tacótól a sült paradicsomos salsa-val a töltött portobello gombáig, a Kimchi rizses tál lazaccal és a citromos-gyógynövényes sertésbélszín zöldbabbal mindet könnyedén megsütheti levegőn. Ezeket a recepteket többször teszteltük, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy bármelyik légsütő modellben működnek: kosaras stílusban, sütő stílusban, kenyérpirító stílusban és az Instant Pot fedéllel.

Az Egészséges légsütő forradalom 75 módot ad arra, hogyan használhatod a légsütőt reggelire, ebédre, vacsorára. Próbálja ki:

- Három szemes reggeli tál.

- Teljes kiőrlésű áfonyás-mandulás muffinok.

- Garnélarák currys tésztával.

- Sertésszelet sült barackkal és vízitorma.

- Wasabi borsó.

Ezek a bolondbiztos receptek tele vannak teljes kiőrlésű gabonafélékkel, sovány fehérjékkel, jó zsírokkal és sok zöldséggel, és úgy lettek kifejlesztve, hogy maximálisan kihasználják a légsütő konvekciós hőjét. Fedezze fel az előre elkészíthető reggeliket (gyümölcsös, diós és zabos pogácsa és kiadós zöldséges zabkása arany joghurttal), a könnyedebb, ötletes vacsorákat (fűszeres pörkölt csirke édesköménnyel, korianderrel és citrommal), valamint a sóvárgásra méltó harapnivalókat (spárgás krumpli és ropogós tojástekercs).