Tálak: Vibráló receptek végtelen lehetőségekkel.

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik az egészséges, sokoldalú, különböző diétás igényeket kielégítő tálakra összpontosító, jó fogadtatásban részesülő szakácskönyvet. A felhasználók értékelik a receptek egyszerűségét, finomságát és változatosságát. Néhányan azonban aggodalmukat fejezik ki a könyv kötésminőségével és az ételek elkészítéséhez szükséges idővel kapcsolatban.

Finom és egészséges receptek, amelyek könnyen követhetők. A könyv számos étkezési lehetőséget kínál, és ösztönzi a kreativitást a helyettesítésekkel. Sokan hasznosnak találják az étkezések megtervezéséhez és a különböző összetevők kezeléséhez. A bemutatás vizuálisan is tetszetős, gyönyörű fényképekkel. A receptek jól szervezettek, egyszerűek, és megfelelnek a különböző diétás igényeknek. Nagyszerű az étkezés előkészítéséhez és az egészséges élelmiszercsoportok felhasználásához.

Egyes receptek időigényesek és nem alkalmasak gyors hétvégi ételekhez előre elkészített alapanyagok nélkül. Egyes példányok kötési problémákkal küszködtek. Néhány hozzávalót nehéz lehet megtalálni néhány felhasználó számára, és szükség lehet a helyettesítésre. Egy kisebb vitapont, hogy néhány kritikus megjegyezte, hogy az ételek középpontjában nem a hús áll, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.

(207 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bowls: Vibrant Recipes with Endless Possibilities

Könyv tartalma:

Egészséges, testreszabható főzési mód a mindennapos főzéshez 75 teljes tálrecepttel és keverhető alapokkal, feltétekkel és szószokkal

Szeretne egészségesebb, stresszmentes vacsorákat főzni, javítani az ebédelési játékán, és olyan ételeket találni, amelyeket többnyire előre el lehet készíteni? A tálak neked valók A tálból való ételkészítés szépsége a sokoldalúságában rejlik, és ez a könyv segít 75 érdekes tál összeállításában, amelyek számos ízt és textúrát tartalmaznak, a Harvest Bowltól a Pork Mojo Quinoa Bowlig, miközben egyszerűsítik az előkészítő munkát, hogy laza és szórakoztató legyen. Hol kezdjük? Válassza ki az alapot - vannak fejezetek a gabonafélékről, tésztákról, zöldségekről és húslevesekről -, majd nézze át az olyan változatos lehetőségeket, mint a Seared Tuna Poke Bowl, a Green Fried Rice Bowl, az Indian-Spiced Chicken Zoodle Bowl és a Vietnamese Beef Pho. A recepteken belüli összetevők gyakran felcserélhetők, így ha van kéznél előre megfőzött gabonaféléje vagy grillcsirke, akkor ezeket az ételeket könnyedén kicserélheti. (Ebédtipp: A legtöbb tál összetevői előző nap is elkészíthetők és elszállíthatók. )

Van kedved improvizálni? Lapozzon a Bowl Basics (tálak alapjai) részhez, amely 100 összetevőt kínál, a quinoa piláftól a gyors pácolt sárgarépa szalagokig. A vibráló cékla Tzatziki szósz vagy a ropogós sós magvakkal készült ropogós keksz lehet, hogy éppen az a megoldás, amely a tál improvizációját valami különlegessé varázsolja, és minden előre elkészíthető és tárolható. Vegetáriánus, vegán vagy gluténmentes ételeket szeretne enni? Itt rengeteg lehetőséget talál, valamint minden recepthez teljes tápértékadatokat.